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前幾天在網路上看到了【Jimmy&Wang】男生最愛綠灰粗條紋POLO衫(網)
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【Jimmy&Wang】男生最愛綠灰粗條紋POLO衫(網)
商品網址:
商品訊息功能:
商品訊息描述:
商品訊息簡述:
▲紅酒。(圖/取自LibreStock)
生活中心/綜合報導
根據衛福部統計數據指出,2015年的「國人10大死因」中,心臟疾病僅次於癌症位居第2,是不可忽視的死亡殺手,因此從平時就應該保持良好生活習慣,以預防心血管疾病。除了多運動,增進心肺功能之外,國外網站《Men's Health》也提供5種「對心臟有益」的食物,從飲食開始讓你擁有「強心臟」!
1. 沙丁魚、鮭魚
攝取高Omega-3脂肪酸的食物,可能可以降低罹患冠心病的風險,而沙丁魚、鮭魚等魚類中擁有豐富的Omega-3脂肪酸、維生素D及鈣質,是健康又營養的食物。
▲鮭魚。(圖/達志/示意圖)
2. 豆類
每天飲食中攝取一份豆類,對於控制體重有所助益,減少因肥胖而導致心血管疾病的風險。
▲紅豆。(圖/達志/示意圖)
3. 紅酒衣服樣式
「輕度」、「頻繁」攝取酒類有助於保護心臟。每天定量喝少量紅酒即可,並注意不要因為一天沒喝,就用其他日子大喝一場「補回來」。
4. 巧克力
攝取巧克力可以降低心肌梗塞和心臟病的發生,多吃可可含量超過75%以上的巧克力不僅可以幫助控制代謝,飯前、空腹時攝取,還能防止過食,達到減重效果。
▲巧克力。(圖/取自LibreStock)
>約會前必喝!熱可可加「這個」居然能減肥...牛奶OUT
5. 橄欖油
研究指出,特級冷壓初榨橄欖油可以降低心律不整的風險。不過橄欖油不適合使用高溫烹調的方式食用,如果烹調過程中油品已經被加熱到冒煙,就會產生有害的化學物質,對健康出現危害。台灣賣衣服網站
▲橄欖油。(圖/達志/示意圖)
★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!
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商品訊息功能:
- 品號:2062302
- 精選男生最愛條紋
- 台灣製
商品訊息描述:
商品訊息簡述:
商品組合:POLO衫1件
品牌: JIMMY & WANG
材質:65% COTTON + 35% POLYESTER
尺寸:M/L/XL
顏色: 綠灰粗條紋+白領
規格:
M 肩寬 48cm/胸圍52cm/衣長70cm/袖長24cm
L: 肩寬50cm/胸圍55cm/衣長71cm/袖長25cm
XL: 肩寬53cm/胸圍58cm/衣長71cm/袖長25cm
適穿範圍
胸圍 M 37-39吋 L 39-41 XL: 42-43
參考身高 M 160-168 CM 體重 55-68KGS
L 169-174 69-74
XL 175-180 75-84
女裝衣服
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▲紅酒。(圖/取自LibreStock)
生活中心/綜合報導
根據衛福部統計數據指出,2015年的「國人10大死因」中,心臟疾病僅次於癌症位居第2,是不可忽視的死亡殺手,因此從平時就應該保持良好生活習慣,以預防心血管疾病。除了多運動,增進心肺功能之外,國外網站《Men's Health》也提供5種「對心臟有益」的食物,從飲食開始讓你擁有「強心臟」!
1. 沙丁魚、鮭魚
攝取高Omega-3脂肪酸的食物,可能可以降低罹患冠心病的風險,而沙丁魚、鮭魚等魚類中擁有豐富的Omega-3脂肪酸、維生素D及鈣質,是健康又營養的食物。
▲鮭魚。(圖/達志/示意圖)
2. 豆類
每天飲食中攝取一份豆類,對於控制體重有所助益,減少因肥胖而導致心血管疾病的風險。
▲紅豆。(圖/達志/示意圖)
3. 紅酒衣服樣式
「輕度」、「頻繁」攝取酒類有助於保護心臟。每天定量喝少量紅酒即可,並注意不要因為一天沒喝,就用其他日子大喝一場「補回來」。
4. 巧克力
攝取巧克力可以降低心肌梗塞和心臟病的發生,多吃可可含量超過75%以上的巧克力不僅可以幫助控制代謝,飯前、空腹時攝取,還能防止過食,達到減重效果。
▲巧克力。(圖/取自LibreStock)
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5. 橄欖油
研究指出,特級冷壓初榨橄欖油可以降低心律不整的風險。不過橄欖油不適合使用高溫烹調的方式食用,如果烹調過程中油品已經被加熱到冒煙,就會產生有害的化學物質,對健康出現危害。台灣賣衣服網站
▲橄欖油。(圖/達志/示意圖)
★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!
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